Ga vandaag nog voor een gezondere levensstijl
Je leefstijl heeft grote invloed op hoe jij je voelt, denkt en functioneert. De mens is prachtig en uniek gemaakt, met een lichaam dat bedoeld is om tot bloei te komen. Toch kun je soms ver verwijderd raken van hoe jij écht bedoeld bent te leven. Oververmoeidheid, prikkelbaarheid, overgewicht of terugkerende klachten horen daar niet bij.
God heeft ons niet gemaakt om uitgeput of vol klachten te leven, maar om met energie, vreugde en dankbaarheid door het leven te gaan. Wil jij ontdekken hoe voeding en leefstijl weer in lijn kunnen komen met hoe God het bedoeld heeft? Dan help ik je graag op weg met persoonlijk voedingsadvies dat aansluit bij jouw lichaam en jouw situatie.
Wist je dat….
- Jij zelf een grote invloed hebt op je gezondheid, door te kiezen voor voeding die écht voedt in plaats van vult?
- Veel welvaartsziekten, zoals vermoeidheid, overgewicht en spijsverteringsklachten, voortkomen uit een ongezond of eenzijdig voedingspatroon?
- Voedselbewerking vaak niet bedoeld is om jóuw leven te verlengen, maar om het leven van het voedsel te rekken?
- Gezondheid een zegen is die God jou wil geven – en dat je door bewuste keuzes mag meewerken aan die zegen?
Wil jij leren eten zoals God het bedoeld heeft? Schrijf je in voor mijn maandelijkse nieuwsbrief en ontvang per periode een recept gebaseerd op voeding vanuit de Bijbel en inspiratie om gezonder te leven.
De nieuwsbrief is helemaal gratis, en je kunt je op elk moment weer uitschrijven.
Waar ik bij kan helpen
In mijn praktijk richt ik mij op voedingsbegeleiding vanuit Bijbelse principes, zowel één-op-één als in groepen.
Ik help je begrijpen wat voeding voor jouw lichaam kan doen en hoe je daarmee gezonder, fitter en meer in balans kunt leven, precies zoals God het bedoeld heeft.
Veel mensen proberen eerst medicatie, supplementen of zoeken een diëtist, maar merken dat dit niet altijd het gewenste resultaat geeft.
Ik ben geen diëtist, maar begeleid je met natuurlijke, onbewerkte voeding die past bij jouw lichaam en jouw situatie, waarbij ik mij richt op lichaam, ziel en geest.
Je kunt bij mij terecht voor workshops én voor uitleg over voeding vanuit de Bijbel voor groepen.
Rechts vind je een greep uit de klachten waarbij voeding een groot verschil kan maken. Staat jouw klacht er niet tussen? Neem gerust contact op. Ik luister graag naar je en denk met je mee.
Mijn voedingspraktijk
Voeding is prachtig bedoeld. Het geeft je kracht, energie, blijdschap en nog zoveel meer. Wanneer je de juiste voeding eet, voorzie je jouw unieke lichaam van voedingsstoffen die God heeft gegeven om te herstellen, te groeien en goed te functioneren.
Maar wat is de juiste voeding?
Iedere persoon is anders gemaakt. Wat goed is voor de één, hoeft dat niet voor de ander te zijn. Toch zijn er belangrijke sleutels die voor iedereen gelden:
1) kies voor onbewerkte voeding, dus voeding zoals God het bedoeld heeft;
2) zorg voor variatie, zodat je lichaam alles ontvangt wat het nodig heeft.
Dit vormt de basis van mijn voedingspraktijk: eten zoals het bedoeld is. Vanuit dat uitgangspunt denk ik graag met je mee bij persoonlijke vragen of gezondheidsklachten.
Mijn begeleiding lijkt misschien een beetje op wat een diëtist doet, maar gaat dieper: ik kijk niet alleen naar voedingsstoffen, maar ook naar de bedoeling van voeding, zoals God die heeft gegeven.
Meer over ons
Geïnteresseerd in mijn receptenboek? Om je op weg te helpen in het maken van gezondere voedingsgewoonten heb ik een receptenboekje gemaakt. Deze is verkrijgbaar voor slecht € 6,95 exclusief verzendkosten. Bij interesse kun je dit formulier invullen.
De basis van mijn
Voedingspraktijk
De basis van mijn voedingspraktijk is gebaseerd op voedingsprincipes vanuit de bijbel. Vanaf het allereerste begin heeft God voeding zo mooi en opbouwend bedacht. Het lichaam heeft voeding nodig om te kunnen functioneren. Tegenwoordig wordt er veel bewerkte voeding gegeten. De gevolgen hiervan worden steeds duidelijker met veel welvaartsziekten als diabetes II, overgewicht en vele andere ziekten. Mijn verlangen is om meer mensen kennis te laten maken met voeding die je lichaam echt opbouwt en voedt. En dat je gaat ervaren wat voeding met je doet en dat je gaat aanvoelen waar je lichaam behoefte aan heeft. Dan heb ik het over behoefte aan gezonde voeding. Want wist je dat je lichaam heel goed kan aangeven waar het behoefte aan heeft? Ja wij zijn fantastisch mooi gemaakt!